Psicoeducazione: ansia e tecniche di respirazione per regolarla
Conoscere e riconoscere l'ansia: regolazione emotiva e tecniche di respirazione Emergenza Covid-19. Consulenze gratuite per operatori sanitari, genitori con bambini con disabilità e adolescenti.Tutti...
Hai il metabolismo lento? Ecco cosa fare per dimagrire
Come agire contro il metabolismo lento? Ecco qualche consiglio utile da mettere in atto subito in modo facile, senza stravolgere dieta e abitudini ...
Mindfulness. Fermare la mente che mente
Molte le tecniche di meditazione, la mindfulness e alcuni modelli psicoterapeutici lavorano su questa nostra attitudine a lasciare vagare la mente e...
Dobbiamo nutrire i bambini d’amore per affamare le loro paure
L’aspetto più interessante del farsi carico dell’educazione emotiva
dei propri figli è che, tramite essa, si cambia la chimica dei loro
cervelli o, in altre parole,...
Rituale del risveglio: perchè svegliarsi un’ora prima?
C’è un momento nella giornata che sembra tagliato dal tempo:
è quello in cui, sebbene tu viva in una città frenetica, puoi sentire
il...
Scegliere non è difficile se sai le tue priorità
Ci sono dei momenti nella vita in cui bisogna scegliere, prendere una decisione importante,
allora si pesa il pro e il contro ma qualcosa...
Uniti per l’arte e la cultura. L’Accademia di Belle Arti di Catanzaro e il Lions Club stringono il patto
Si rinnova il sodalizio culturale tra il Club Lions Catanzaro/Temesa e l’Accademia di Belle Arti di Catanzaro.Un incontro formale si è tenuto stamane tra...
Ritrovare la pazienza con 7 step
Ogni giorno veniamo messi a dura prova. In particolar modo ciò che ci viene richiesto più spesso è di portare pazienza.Cosa vuol dire?Significano...
SAPER INVECCHIARE BENE
Rimanere più giovani con l’acido IaluronicoSecondo il sondaggio condotto dalla International ...
MELOGRANO. Uno dei 7 frutti della Terra Promessa
Il melograno, il cui nome deriva dal latino malum (mela) e granatum (con semi),l’altro nome del melograno che era malum punicum (mela punica, quindi...
Il potere dell’acqua per disintossicare il nostro organismo
La pratica dei bagni derivativi aiuta a disintossicare l'organismo.Questi bagni si chiamano derivativi poiché fanno derivare, ossia viaggiare, le sostanze di troppo che...
Segreti di Bellezza inaugura il nuovo spazio a San Donato
Secondo Stendhal “La bellezza non è che una promessa di felicità” e poiché tutti aneliamo ad essere belli, la ricetta giusta è cercare di...
